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日本人的长寿秘诀

添加时间: 2018-1-23 10:53:23 来源: 作者:美日通外语培训学校 点击数:2362

一起来学习日本人的长寿秘诀!日本哪个地区的人最长寿? 合肥日语培训班

日本人的长寿是出了名的,那么,在全日本范围内,哪个地区的日本人最长寿呢?我们来一起了解一下吧.

日本自1965年起,每隔5年统计一次各都道府县的平均寿命,本次为第11次。日本全国平均男性寿命为80.77岁,女性为87.01岁。男性最长寿县为滋贺县的81.78岁,首次登上榜单首位。

曾经连续5次调查排在首位的“长寿县”长野县,这次以81.75岁排在第二,京都、奈良、神奈川紧随其后。

女性最长寿的依旧是长野县87.675岁,但仅领先第2名冈山县0.002岁,其次是岛根县、滋贺县和福井县。另一方面,男、女平均寿命最短的依旧是青森县,男性78.67岁、女性85.93岁,男性连续9次,女性连续4次垫底。合肥日语培训学校

日本人之所以长寿,并不是一两个特定因素决定的。日本作为世界经济顶级强国之一,这对提高其国民整体素质,增加人口寿命有着无可置疑的作用之外,日本人良好的生活习惯、高质量生活水平、安全健康食品、合理科学的食膳结构、极致的环境保护意识等,也是决定其人均寿命的重要因素。合肥日语培训机构

日本人多以鱼肉为主,饮食较为健康;也尽量多利用地铁等公共交通工具,运动量较大。生活方式较为健康。作为个人可能一时难以改变大环境,但可以马上从自身、自己家庭做起,比如多运动、尽量戒烟,控制盐的摄入、少吃腌制菜等等。(摘)

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